Jakie buty do biegania?

Biegać możemy wszędzie – w parku, w lesie, a nawet ulicami miasta. Nie musimy szukać siłowni czy klubu fitness, żeby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Jedyne czego potrzebujemy, by móc biegać i czerpać z tego radość, to spodenki, koszulka i sportowe buty. Wiele osób, które dopiero rozpoczyna przygodę z bieganiem, zastanawia się, czy warto kupić buty do biegania. Sprawdźmy, na co należy zwrócić uwagę przy wyborze obuwia sportowego.

Wybór terenu

Dobrze dobrane buty zapewnią nam komfort treningu, ale przede wszystkim zmniejszą ryzyko wystąpienia kontuzji. Jeśli poważnie myślimy o bieganiu, warto zdecydować się na zakup obuwia, które przeznaczone jest właśnie do tej dyscypliny sportowej. Zanim udamy się do sklepu sportowego zastanówmy się, jakimi trasami będziemy biegać. W zależności od podłoża powinniśmy wybrać inne obuwie. Buty do biegania po ulicy i parkowych alejkach powinny cechować się lekkością i duża elastycznością podeszwy. Natomiast jeśli wolimy naturalne, leśne lub górskie tereny, wybierzmy tzw. buty trailowe, które będą miały lepszy bieżnik i sztywniejszą podeszwę, co zapewni nam odpowiednią stabilizację.

Dobór obuwia

Jeśli wiemy, po jakim terenie będziemy biegać, możemy udać się do specjalistycznego sklepu sportowego, w którym sprzedawca pomoże nam w doborze obuwia. Przy wyborze bardzo ważne jest, żeby odpowiednio dopasować rodzaj buta do kształtu naszej stopy. W zależności od tego, czy mamy niskie, średnie lub wysokie podbicie stopy, będziemy musieli wybrać buty stabilizujące, podtrzymujące lub amortyzujące. W ustaleniu podbicia pomoże nam specjalista w sklepie sportowym. Jeśli odpowiednio dopasujemy buty do naszych potrzeb, znacząco zmniejszymy ryzyko urazów, które są bardzo popularne, zwłaszcza u początkujących biegaczy, którzy często przeceniają swoje możliwości.

Zakup butów sportowych

Jeśli chcemy zacząć sportową przygodę, warto zainwestować w profesjonalne obuwie sportowe. Znacząco zmniejszymy ryzyko kontuzji, a nowe buty mogą okazać się dodatkową motywacją, by wyjść z domu i zacząć biegać. Warto jednak pamiętać, że cena dobrych butów do biegania może wynieść nawet kilkaset złotych. Co zrobić, jeśli nie mamy takich oszczędności? Dobrym rozwiązaniem może być szybka gotówka(sprawdź proficredit.pl/szybka-gotowka), która pozwoli na zakup zarówno obuwia, jak i pozostałej części sportowej garderoby. Szybka gotówka, oferowana przez instytucje pozabankowe, często może być rozłożona na raty, co jest jej dużą zaletą. Pamiętajmy jednak, że powinniśmy odpowiedzialnie podchodzić do zobowiązań finansowych. Zanim zdecydujemy się za zaciągnięcie pożyczki sprawdźmy, czy nasz domowy budżet nie będzie za bardzo obciążony i czy będziemy w stanie spłacić zobowiązanie.