Otłuszczenie to nie żart

Aż 2004 mieszkańców Lubelszczyzny wykonało badanie oceniające stopień czynnikami zagrożenia ryzyka różnych chorób wątroby, zorganizowane w ramach akcji organizowanej przez producenta popularnego leku.

Producenci Essentiale Forte przedstawili właśnie wyniki ubiegłorocznych testów realizowanych za pośrednictwem strony internetowej www.szczesliwawatroba.pl, mających na celu sprawdzenie podatności na czynniki ryzyka chorób wątroby. – Wynik testu nie stanowił diagnozy lekarskiej, można się było jednak z niego dowiedzieć, czy warto poświęcić wątrobie więcej uwagi – zaznaczają organizatorzy. W podsumowaniu przedstawione zostały wybrane, poddane analizie dane, dotyczące następujących czynników ryzyka chorób wątroby: zbyt wysokie BMI, wzrost masy ciała w ciągu ostatnich 5 lat, brak aktywności fizycznej, spożywanie zbyt małej ilości posiłków w ciągu dnia, spożywanie nadmiernej ilości cukru.

Wyniki pokazują niekorzystne dla zdrowia tendencje – nie tylko tyjemy, ale w dużej mierze może to być związane ze wzrostem otłuszczenia wątroby. Nie dość, że ważymy coraz więcej, to coraz mniej czasu poświęcamy na aktywność fizyczną (często poniżej godziny tygodniowo). A co gorsza, aż 68,7 proc. badanych deklaruje, że słodzone napoje, ciasta, słodycze lub desery spożywa kilka razy w tygodniu! Cóż, wobec takiego podejścia,  medycyna bywa bezsilna…

Zacznijmy się ruszać!

Tymczasem wytyczne Europejskiego Towarzystwa Badań nad Chorobami Wątroby (EASL) zalecają podejmowanie aktywności fizycznej przez 150-200 minut na tydzień w kilku sesjach. Ma to zapobiegać wystąpieniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Zalecenie to wypełniło ogółem jedynie 21 proc. respondentów… – Podsumowując, należy stwierdzić, że odsetek osób wypełniających ankietę, u których występują czynniki ryzyka chorób wątroby, jest znaczny. Niewielki procent badanych stosuje się do zaleceń dotyczących zdrowych dla wątroby nawyków, związanych z trybem życia. Jeżeli wyniki innych badań populacyjnych okazałyby się podobne, można spodziewać się, że ze względu na obserwowaną dużą liczbę osób z nadwagą i otyłością i brak aktywności fizycznej – podobnie jak w innych krajach rozwiniętych – zwiększy się liczba osób ze stłuszczeniową chorobą wątroby. Co pozytywne, wydaje się jednak to, że wiele czynników ma charakter odwracalny i odpowiednie działania społeczne mogą odwrócić ten negatywny trend – podkreśla analizujący to jakże istotnie zagadnienie zespół badawczy pod kierunkiem dra Jana Gietka. TAK