Chcesz być zdrowy zimą? Zadbaj o wentylację!

Dobre samopoczucie, odporność na choroby, koncentracja – na to wszystko ma wpływ jakość powietrza, jakim oddychamy, także to w naszych domach i mieszkaniach. Jesienią i zimą ma ono szczególne znaczenie w walce z infekcjami. Jeśli pomieszczenie, w którym przebywamy jest słabo wentylowane, kumulują się w nim wirusy i bakterie, a nasza odporność na nie znacząco spada.

Zbyt wilgotne powietrze szkodzi

Zima to czas, kiedy przesadnie chronimy nasze domy i mieszkania przed chłodem, by nie zachorować, co paradoksalnie sprawia, że jesteśmy na te choroby bardziej podatni.

W niewietrzonych pomieszczeniach gromadzi się wilgoć, a ta jest idealnym siedliskiem do rozwoju drobnoustrojów. W tym okresie nie powinniśmy bać się wietrzenia, ponieważ zimne powietrze zabija patogeny.

Jeśli masz w planach budowę domu, zwróć uwagę na rozmieszczenie okien, by możliwe było szybkie wietrzenie „na przestrzał”.

Domownicy jednego gospodarstwa domowego wytwarzają średnio tyle wilgoci, ile zmieściłoby się wody w dużym wiadrze, tymczasem optymalny poziom wilgotności wynosi 40-60 proc.

Przekroczenie tego poziomu to nie tylko wspomniany spadek odporności, ale również:

  • rozwój pleśni i grzybów;
  • zaostrzenie alergii;
  • bóle i zawroty głowy;
  • uczucie duszności;
  • trudności z koncentracją i przemęczenie;
  • podrażnienia błon śluzowych, nosa, gardła i śluzówek oczu.

Wietrzenie pomieszczeń zimą jest bardzo istotne, ale nie wystarczy – podstawą jest sprawny system wentylacyjny. 

Stare budownictwo wykorzystywało w tym celu wentylację naturalną (grawitacyjną), która wykorzystywała różnicę ciśnień i temperatur między pomieszczeniem a kominem.

Budownictwo  współczesne wykorzystuje zazwyczaj wentylację mechaniczną, w której powietrze przepływa przez przewody wentylacyjne.

Uzupełnieniem wentylacji może być klimatyzacja: https://nachlodno.pl/poradnik/klimatyzacja-a-wentylacja/

Nowoczesne modele wymieniają powietrze, ogrzewają je, oczyszczają i osuszają, w zależności od potrzeb. Klimatyzacja poprawia więc parametry powietrza (czego nie robi wentylacja), co ma wpływ na odczuwany komfort temperaturowy.

Pamiętaj, by minimum raz w roku zlecić sprawdzenie wentylacji i klimatyzacji wykwalifikowanej osobie.

Więcej na temat klimatyzacji (i nie tylko) przeczytasz tutaj: https://nachlodno.pl/

Artykuł partnera