KlubJoga z Chełma zaprasza mieszkańców regionu do udziału w obchodach Międzynarodowego Dnia Jogi, zaplanowanych w najbliższą niedzielę, 21 czerwca od godziny 9.00 nad Zalewem Żółtańce.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Do wspólnych zajęć zaproszone są zarówno osoby mające doświadczenie w jodze, jak i ci, którzy dopiero chcieliby poznać jej podstawy. Mile widziani są również wszyscy zainteresowani, którzy chcą jedynie obserwować wydarzenie i poczuć wyjątkową atmosferę wspólnego świętowania. Uczestnicy wydarzenia proszeni są o zabranie maty do ćwiczeń. Osoby, które jej nie posiadają, mogą przynieść koc lub ręcznik. Najważniejsze jednak, aby zabrać ze sobą pozytywną energię i dobry humor.
Organizatorzy imprezy przypominają, że joga jest formą aktywności dostępną dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Regularna praktyka pomaga poprawić kondycję organizmu, zwiększa elastyczność ciała, wspiera zdrowie psychiczne oraz pomaga skuteczniej radzić sobie ze stresem. To również doskonała okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu i zadbania o własne samopoczucie. (red)
