Według badań CBOS co piąta osoba w Polsce jest uzależniona od nikotyny. Palenie papierosów ma silne konsekwencje zdrowotne i jest często skutkiem przedwczesnej śmierci. Przyczyniają się do tego choroby układu krążenia albo oddechowego. Wystarczy wymienić raka płuc albo zawał mięśnia sercowego. Są to wystarczające powody, żeby trwale rzucić palenie, co docenią zwłaszcza bliscy. Które metody są wtedy najlepsze?
1. Wsparcie farmakologiczne w formie tabletek
Osoba uzależniona od nikotyny w większości wypadków nie poradzi sobie z rzuceniem sama. Potrzebuje dodatkowego wsparcia farmakologicznego, gdzie w aptekach dostępny jest spory wybór tabletek. Leki bez recepty na Wapteka.pl powinny w zupełności wystarczyć do rzucenia palenia. Można tu kupić tabletki zwierające w składzie cytyzynę. Jest to alkaloid używany niegdyś przy leczeniu kaszlu albo astmy. Zauważono jednak, że cząsteczki cytyzyny są pod pewnymi względami podobne do nikotynowych. Regularne branie tabletek pozwala zastąpić papierosy, gdzie organizm nie domaga się kolejnych dawek nikotyny. Warto spróbować również z tabletkami opartymi na chlorowodorku bupropionu.
2. Plastry na rękę i gumy do żucia
Popularną formą rzucania palenia jest także nikotynowa terapia zastępcza. Polega ona na przyjmowaniu niewielkich dawek nikotyny. Wiele osób nie radzi sobie psychicznie z natychmiastowym rzuceniem, gdzie potrzebują mniej szkodliwych zamienników. Dobrą metodą w tym przypadku nie są elektroniczne papierosy, które wcale nie są zdrowsze niż te tradycyjne. Zamiast nich lepiej spróbować z plastrami na rękę albo gumami do żucia. Bez problemu można je zakupić na stronie Wapteka.pl. Pomagają one dostarczyć małych dawek nikotyny, co zmniejsza tzw. głód i pozwala wychodzić z uzależnienia psychicznego.
3. Terapie grupowe lub indywidualne
Leczenie niektórych form uzależnienia nie jest czasami możliwe bez wsparcia grupy. Wiedzą o tym alkoholicy lub narkomani. Okazuje się, że może to dotyczyć również palących. Warto w tym kontekście spróbować metody Carra. To zaledwie jedna sesja, która trwa około 6 godzin. Na zajęciach prowadzonych przez licencjonowanego terapeutę omawiany jest mechanizm „nikotynowej pułapki”. Skuteczność leczenia wynosi nawet 70%. Warto spróbować także hipnozy, która jednak działa tylko w 15% przypadków.
4. Wykorzystanie biorezonansu
Alternatywną metodą rzucenia palenia jest biorezonans. W metodzie tej wykorzystuje się właściwości drgań elektromagnetycznych. Przed zabiegiem zaleca się zapalenie papierosa, który jest następnie odstawiany do specjalnego aparatu. Pacjent jest podłączany do urządzenia ze specjalnymi elektrodami. Włączenie odpowiedniego programu spowoduje, że w organizmie zachodzi reakcja wygaszania głodu nikotynowego. Skuteczność biorezonansu jest bardzo wysoka, gdzie uzależnienia pozbyło się nawet 90% pacjentów.
5. Elektrostymulacja i akupunktura
Elektrostymulacja i akupunktura są bardzo przydatne przy emocjonalnym rozchwianiu spowodowanym rzuceniem nikotyny. Organizm jest wówczas niespokojny i domaga się papierosa, gdzie nie wystarczy jedynie silna wola. Poprzez stymulację prądem w okolicy ucha albo odpowiednie nakłucia można osiągnąć lepsze samopoczucie, co pozwala zapomnieć o nikotynie. Może się wydawać, że to tymczasowe rozwiązanie, ale jest skuteczne nawet u 60% osób. Dla osób nieprzekonanych do akupunktury lepsza może być terapia laserem biostymulującym. Wymaga ona jednak tymczasowej abstynencji od papierosów.
Materiał partnera
